Sich wissenschaftlich fundiert die eigenen Wünsche erfüllen Ihr habt länger nichts von mir gehört, weil ich mich in einer Umbruch-Phase befinde. Die Kinder sind aus dem Haus. Das dritte Kind, das mit dem Fell, braucht lange Fußmärsche morgens und abends. Bei meinem wichtigsten journalistischen Auftraggeber hat die Chefredaktion gewechselt und gibt seither anderen Journalisten Aufträge.

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Heute hat mein Mann die Gewinnerin meiner jüngsten Verlosung gezogen. Das Buch „70 Aha-Momente zum Glücklichsein“ von Sabine Asgodom hat Juli gewonnen. Herzlichen Glückwunsch, liebe Juli! Bitte schreibe mir eine Mail mit deiner Adresse an uta@utas-familiencoaching.de  Dann geht das Buch bald in die Post. Viel Freude damit und immer fröhlich bleiben, eure Uta  

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Erfrischend zu lesen, wie auch eine starke Frau immer wieder schwächelt Sabine Asgodom, die kann nichts umhauen. So dachte ich bisher über eine der bekanntesten Frauen der Coaching-Szene. Einst war sie eine unerschrockene Reporterin, dann Redakteurin bei „Eltern“, außerdem streitbare Betriebsrätin später Coach und Rednerin, die Hunderte von Menschen in riesigen Sälen mit ihren Vorträgen begeistern

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Innere Ordnung in der Familie gibt dem Kind Sicherheit – Wertvolle Ideen aus dem Buch „Die Superkraft der liebevollen Führung“ Das junge Paar in meiner Eltern-Beratung berichtet, dass ihr dreijähriger Sohn regelmäßig beim Frühstück einen Wutausbruch hat, schon bevor er den ersten Happen gegessen hat. Die Eltern erzählen außerdem,  dass sie den Kleinen  jeden Morgen

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Dorthe Voss hat mit „Die wilden Rüben“ ihr erstes Buch veröffentlicht Das Paradies von Paula (9) findet sich in Parzelle Nr. 8, dem Schrebergarten von Onkel Hajo. Dort trifft sie sich nach der Schule oder am Wochenende mit ihren drei besten Freunden, hilft bei der Kartoffelernte oder beim Himbeeren-Pflücken und wartet jedes Jahr gespannt, bis

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Das Wichtigste aus der Positiven Psychologie für Paul Als mein Neffe Paul (22) das  „Das Happiness-Prinzip“ von Shawn Achor auf unserem Klavier liegen sah, nahm er es in die Hand und fragte: „Lohnt sich das Buch?“ Ich winkte ab. „So viel Neues steht da nicht drin.“ Nun habe ich es zu Ende gelesen und merke,

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Warum die „Fokussierungs-Illusion“ uns künstlich unglücklich macht Seit geraumer Zeit suche ich nach einer neuen Aufgabe. Nicht, dass es in Haus und Hof und beim Ausbau meines Coaching-Angebots nicht genug zu tun gäbe. Aber es sollte etwas Großes sein. Etwas, das mir das Gefühl gibt, von vielen Menschen gebraucht zu werden. Einen Bestseller schreiben? Als

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Über das Buch von Coach und Moderatorin Karin Kuschik Neulich im Bio-Supermarkt. Eine ältere Frau lässt sich den Geschäftsführer holen, schreit ihn an, die Maultaschen würden fade schmecken und seien völlig überteuert. Sie funkelt den Mann böse an, bellt „Das ist eine Unverschämtheit!“ und schmeißt die Packung mit den Nudeln in einen Korb mit Müsli. 

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Wie ich krank im Bett ein tolles Montessori-Kochbuch entdeckte Ich bin ein bisschen beleidigt, weil ich Corona bekomme habe, obwohl ich geimpft und geboostert bin, bei Wind und Wetter Fahrrad fahre und in dem Hofladen bei uns in der Nähe die Hauptabnehmerin für Zitronen und andere Vitamin-C-Lieferanten bin.  Die zwei Balken im Schnelltest und ein wenig

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Die wertvollsten Erkenntnisse aus dem Buch „Kindern mehr zutrauen“ und eine Verlosung  Gestern Abend war ich etwas mutlos. Nicht nur, dass einige Veränderungen an meinem Blog nicht vorankommen. Nun fordert ein Anwalt auch noch Geld von mir, weil meine Datenschutzerklärung nicht korrekt verlinkt sei.  Gut, dass es die Nacht gibt. Gut, dass wir immer über alles

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Warum Loben wenig hilft und es reicht, kleine Menschen in den Alltag der Erwachsenen einzubeziehen„Wenn ich mehr Selbstwertgefühl hätte, könnte ich mehr erreichen.“ oder „Das liegt nur an meinem mangelnden Selbstwertgefühl, dass ich die Stelle, den Mann, die Beförderung, die Anerkennung der Freunde, die erforderliche Punktzahl in der Prüfung … nicht bekommen habe.“ Wer hätte das

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Sieben Tipps, um als Eltern wieder zu sich selbst zu finden und das Kind liebevoll zu führen„Gut, dann mache ich das auch noch. Nur damit Ruhe ist.“Diesen Satz habe ich als Mama oft gedacht und dann doch noch eine Seite zusätzlich vorgelesen, ein Kuscheltier geholt, etwas zu trinken, die Decke nochmal ausgeschüttelt, das Schlummerlicht ausgeschaltet,

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